건강한 삶

## 손톱을 바짝 깎는 습관, 건강에 어떤 영향을 줄까요? 손톱을 바짝 깎는 습관이 건강에 미치는 영향을 생각해본 적 있나요? 손톱을 깔끔하게 유지하려는 마음에서 혹은 단순한 습관으로 인해 손톱을 지나치게 짧게 깎는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 습관이 손톱과 주변 피부에 어떤 문제를 일으킬 수 있는지 모르는 사람들도 적지 않아요. 이번 글에서는 손톱을 바짝 깎는 습관이 가져올 수 있는 다양한 부작용과 건강한 손톱 관리법에 대해 알아보려고 합니다. ## 손톱을 지나치게 짧게 깎으면 생기는 문제점 손톱을 지나치게 짧게 깎으면 피부가 외부 자극에 쉽게 노출돼요. 손톱은 원래 피부를 보호하는 역할을 합니다. 그런데 손톱을 너무 짧게 깎으면 이 보호막이 사라져서 손끝이 외부 자극에 노출되죠. 그 결과 손끝이 ..

안녕하세요, 여러분. 오늘은 세계적인 암 전문의 김의신 박사가 말하는 한국에서 암 환자가 급증하는 이유에 대해 알아보겠습니 다. 김의신 박사는 32년간 미국 MD앤더슨 암센터에서 종신교수로 근무하며 '미국 최고의 의사'에 11차례나 선정된 권위자입니다. 그가 최근 유튜브 채널 '지식한상'에 출연해 암 환자가 증가하는 이유와 그 해결 방안을 제시했는데요, 이를 통해 우리가 놓치 고 있는 중요한 사실들을 짚어보도록 하겠습니다. #### 스트레스와 한국 사회의 문제 김 박사는 특히 한국에서 암 환자가 급증하는 가장 큰 이유로 '스트레스'를 꼽았습니다. 한국 사회는 경쟁이 매우 치열하고 스트레스 없는 사람이 없다는 점을 강조했습니다. 실제로 한국인 4명 중 1명꼴로 우울증을 겪고 있다고 하니, 스트레스가 얼마나..

부모로서 아이가 또래보다 늦게 발달하는 모습을 보는 것은 큰 걱정거리입니다. 이러다 보니 많은 부모가 인터넷에서 정보를 찾고, 자폐스펙트럼장애(ASD)나 ADHD와 같은 발달장애에 대해 알아보게 되죠. 그러나 모든 늦은 발달이 반드시 장애로 이어지는 것은 아닙니다. 또한, 특정 장애의 일반적인 특징에만 매몰되지 않는 것도 중요합니다. 이 글에서는 발달장애의 여러 유형과 그 특징, 그리고 부모가 아이를 관찰하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. #### 발달 지연과 다른 증상 동반 여부 발달이 늦다고 해서 다 발달장애는 아닙니다. 예를 들어, 아이가 말이 늦게 트여도 순식간에 언어 구사력이 향상되는 경우가 많습니다. 관건은 발달 지연 상태가 지속되는지 여부예요. 일시적으로..