나이가 들면서 몸의 여러 부위에서 노화의 징후를 느끼기 시작하는데, 그 중에서도 가장 먼저 변화를 느끼는 곳이 바로 눈이에요. 노화가 오면 시력이 떨어지고, 눈이 자주 피곤해지며, 안구가 건조해지고 피부가 거칠어지는 등의 불편함을 겪게 되죠. 그렇다면 이런 급속한 노화의 원인은 무엇일까요? 바로 우리 몸에 필수적인 비타민 A의 결핍이 그 주요한 원인 중 하나로 밝혀졌습니다.## 여성들, 비타민 A 섭취 부족 문제 심각 한국에서 실시하는 국민건강영양조사에 따르면 많은 여성들이 비타민 A 섭취 기준을 충족하지 못하고 있다는 사실이 드러났습니다. 비타민 A는 시력 개선, 피부 건강 유지, 면역력 강화, 세포의 성장 및 분열에 기여하는 중요한 영양소인데요, 대부분의 여성들 이 이 영양소를 충분히 섭취하지 못하고..
