조르조 아르마니는 이탈리아의 명품 브랜드를 이끄는 디자이너로, 90세라는 나이에도 불구하고 여전히 왕성한 활동을 이어가고 있습니다. 그의 성공과 장수 비결에는 '체조'라는 간단하지만 효과적인 습관이 숨어 있답니다. 아르마니는 50세부터 매일 아침 체조를 시작했으며, 지난 15년 동안은 아침과 밤 두 번씩 체조를 해 왔다고 합니다. 그의 이야기는 나이와 상관없이 건강을 유지하고 싶은 많은 사람들에게 큰 영감을 주고 있습니다. 이제 아르마니가 어떻게 체조를 통해 건강을 유지하고 있는지, 그리고 이러한 습관이 우리의 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 알아보도록 합니다. ### 아르마니의 체조 습관 아르마니는 50세가 되던 해부터 매일 아침 체조를 시작했습니다. 이는 단순히 체력 유지를 위한 것이 아니..
