건강한 삶

## 카카오닙스의 놀라운 건강 효능 물에 레몬을 타 마시는 레몬 물의 건강 효능은 대부분이 알고 있는 사실이에요. 레몬 물은 비타민 C가 풍부해 면역력 강화와 피 부 미용에 좋다는 사실은 이미 잘 알려져 있죠. 그런데 레몬 말고도 물에 타 마시면 좋은 식품이 있습니다. 바로 카카오닙스예요. 카카오닙스는 항산화 성분이 풍부해 건강에 많은 이점을 제공하는데요, 오늘은 그 중에서도 노화 예방 효과에 대해 자세히 알 아보도록 하겠습니다. ## 1. 항산화 성분 폴리페놀의 역할 카카오닙스는 대표적인 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부해요. 폴리페놀은 몸속 활성산소를 인체에 무해한 물질로 바꾸는 기능을 한답니다. 활성산소는 몸속 정상세포를 공격해 노화를 촉진하고 암을 비롯한 각종 질병 위험을 높이는 위험한 성분인데요, ..

일광욕을 즐기기 전에 알아야 할 것들 한여름 햇살 아래에서 일광욕을 즐기는 모습은 흔한 광경입니다. 하지만 예쁘게 그을린 피부를 원한다면 자외선의 위험성을 충분히 인지하고 적절한 방법을 사용해야 합니다. 피부과 전문의들은 강한 햇빛에 장시간 노출되면 피부 노화뿐만 아니라 피부암 위험 이 커진다고 경고하고 있습니다. 이번 글에서는 하얀 피부가 자외선에 얼마나 민감한지, 일광욕 후에는 어떤 관리가 필요한지 알아보도록 합니다. #### 자외선 노출이 하얀 피부에 미치는 영향 피부가 햇빛에 그을리는 이유는 멜라닌이 자외선을 흡수하고 산란시켜 피부 세포의 DNA를 보호하기 때문이에요. 멜라닌이 많을수록 피부색은 어두워지지만, 반복적이고 과도한 자외선 노출은 피부 손상을 초래합니다. 자외선은 피부 깊숙이 침투해 콜..

사람들은 머리카락이 빠지는 것을 흔히 스트레스나 유전적인 요인으로 생각하기 쉽습니다. 하지만, 영국에 사는 21세 미아 로빈스의 경우는 달랐 습니다. 그녀는 2022년 1월부터 뒷머리 머리카락이 한 움큼씩 빠지고, 복부 통증을 느꼈습니다. 처음엔 일시적 증상으로 여겨 대수롭지 않게 넘겼지만, 점점 상황이 심각해졌습니다. 대학교 1학년을 마칠 무렵, 잠을 잘 수 없을 정도로 극심한 복통을 겪게 되었고, 심각해진 탈모와 급격한 체중 감소 때문에 응급실까지 찾게 되었습니다. 그러나 의료진은 단순 탈모와 요로감염일 가능성이 있다며 항생제만 처방했습니다. 그 동안 미아의 난소암 은 계속 악화되고 있었습니다. #### 오진과 악화된 상태, 난소암 판정 미아의 복부는 점점 볼록해져 임신 4~5개월 정도 된 것처럼 보..