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생물학적 노화, '이 감정' 많이 느끼면 더 빠르다

#### 사랑하는 사람을 잃은 경험과 생물학적 노화의 관계 사랑하는 사람을 잃는다는 것은 누구에게나 큰 상처로 다가오죠. 그런데 최근 연구에 따르면, 이러한 상실감이 생물학적 노화를 가속화한다는 사실이 밝혀졌습니다. 생물학적 노화는 세포, 조직, 장기의 기능이 저하되면서 만성질환의 위험이 높아지는 상태를 말합니다. 이번 블로그에서는 상실감이 생물학적 노화에 미치는 영향을 깊이 있게 탐구해 보려고 합니다. #### 생물학적 노화란 무엇인가요? 생물학적 노화는 단순히 나이가 들어가는 것과는 조금 다른 개념이에요. 세포나 조직, 장기의 기능이 저하되며 만성질환의 위험 이 높아지는 것을 의미합니다. 쉽게 말해, 몸의 내부 시계가 고장 나는 것과 같다고 할 수 있습니다. 시계 역할을 하는 DNA 마커가 있는데, ..

카테고리 없음 2024.07.31

체중·혈당 관리에 좋은 찰옥수수 섭취 시기와 방법

### 찰옥수수의 영양가와 건강한 소비 방법 찰옥수수는 여름철 대표 간식으로, 식이섬유, 비타민, 카로티노이드, 안토시아닌 등 여러 가지 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 농촌진흥청이 본격적인 찰옥수수 수확기를 맞아 맛도 좋고 영양성분도 풍부한 국산 찰옥수수 품종을 소개했는데요, 이 글에 서는 찰옥수수의 다양한 품종과 그 영양가, 그리고 체중과 혈당을 고려한 섭취 시기와 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ### 다양한 찰옥수수 품종과 그 특징 농촌진흥청에서 육성한 찰옥수수 품종은 흰색, 노란색, 검은색, 혼합색 등 다양합니다. 흰색 찰옥수수로는 일미찰, 찰옥4호, 찰옥5호가 있고, 노란색 찰옥수수로는 황금맛찰이 있으며, 검은색 찰옥수수로는 흑진주찰과 황금흑찰이 있습니다. 그리고 흰색과 검은색이 혼합..

카테고리 없음 2024.07.31

주목! 복부 지방이 치매와 파킨슨병 위험을 높인다

치매와 파킨슨병 같은 퇴행성 뇌질환은 많은 사람들에게 두려운 질병으로 다가옵니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 특정 신체 부위에 지방이 많은 사람들이 이러한 질병에 걸릴 위험이 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 이번 블로그에서는 연구 결과를 바탕으로 지방 과 뇌질환 간의 연관성에 대해 깊이 알아보도록 하겠습니다. #### 복부 지방과 퇴행성 뇌질환의 연관성 복부에 지방이 많을수록 퇴행성 뇌질환 발병률이 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 중국 쓰촨대 연구팀은 영국 바이오뱅크 등록자 41만2691명을 대상으로 평균 9.1년간 추적 관찰을 진행했습니다. 그 결과, 복부 지방 수치가 높은 남성과 여성의 퇴행성 뇌질환 1년 발병률은 각각 1000명 당 3.38건과 2.55건이었습니다. 반면, 복부 지방 수치가 낮은 남성..

카테고리 없음 2024.07.26
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