건강한 삶

## 김강우의 몸매 관리 비법 공개 배우 김강우(46)가 고등학교 때와 같은 몸무게를 유지하는 비법을 공개했습니다. 지난 16일 유튜브 채널 '채널십오야'에 '삼시세끼 아니구 지글지글, 나영석의 지글지글'이라는 제목의 영상이 올라왔습니다. 김강우는 영상에서 고등학생 때 체중을 유지하고 있 다고 밝혔는데요. 그는 “40대 중반이 넘어가면 배 위주로 살이 잘 찐다”며 “예전에는 근육량이 있어서 아침에 일어나면 배가 홀 쭉했다”고 말했습니다. 이어 자신만의 몸매 체크 방법으로 "옆구리를 잡아본다"며 "좀 늘어난 것 같으면 식단을 줄이고 운동을 한 다"고 말했습니다. 김강우가 몸매 관리를 위해 체중보다 옆구리 살을 확인하는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. ### 옆구리 살의 중요성 옆구리는 살이 빨리 찌는 ..

난소암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 쉽게 놓치기 쉽고, 자궁경부암 검진으로는 발견되지 않아 많은 여성들이 조기 진단의 기회를 놓치곤 합니다. 조사에 따르면, 난소암 환자의 70%가 3기 이상에서 진단되며, 이는 생존율에 큰 영향을 미칩니다. 조기에 발견하 면 5년 생존율이 92%에 달하지만, 주변 림프절이나 골반 내로 전이된 경우 생존율은 72%, 복강 내를 벗어나 간, 뇌, 폐 등에 전 이된 4기에는 생존율이 31%로 급감합니다. 최근 연구에 따르면, 난소암 초기 증상을 통해 조기 진단을 받을 수 있는 방법이 제시되었습니다. 이 블로그에서는 난소암 초기 증상과 조기 진단의 중요성에 대해 상세히 알아볼게요. #### 지속적인 복부 팽만 난소암 초기 증상 중 하나로 지속적인 복부 팽만이 있습니다. 복부 팽..

## 드라이아이스를 만질 때 주의사항 아이들에게 아이스크림을 배달시켜줄 때 드라이아이스를 만지게 되면 어떤 위험이 발생할 수 있는지 잘 알고 계신가요? 드라이아이스는 매우 차가운 물질로, 맨손으로 만질 경우 동상을 입을 수 있습니다. 이 글에서는 드라이아이스를 안전하게 다루는 방법과 만약 만졌을 때 어떻게 응급처치를 해야 하는지에 대해 자세히 알아볼게요. ## 드라이아이스의 특성과 위험성 드라이아이스는 이산화탄소를 영하 78도의 고체 상태로 냉각한 것인데, 고체 상태에서 액체로 변하지 않고 기체로 직접 승화합니다. 이 과정에서 많은 열을 흡수해 온도를 급격히 낮추게 돼요. 드라이아이스는 일반 얼음보다 냉기가 오래 보존되고, 녹아도 액체가 생기지 않아서 아이스크림이나 신선 제품 배달 시 자주 사용됩니다. ..