## 물 마시는 습관 개선하기 물은 소화를 돕고, 독소를 배출하고, 피부에 수분을 공급하고, 배변을 돕는 등 우리 몸에 다양한 방식으로 사용되는데요. 신체의 세포와 기관이 제대로 기능하려면 물이 꼭 필요합니다. 이처럼 물을 충분히 마시는 것의 중요성은 누구나 잘 알고 있지만, 조금 더 건강하게 마시려면 몇 가지 기억해야 할 점이 있습니다. 오늘은 물을 더 건강하게 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 여러분의 물 마시는 습관을 한층 업그레이드할 수 있기를 바라겠습니다. ## BPA가 함유된 물병 사용하지 않기 BPA(비스페놀 A)는 플라스틱 제품, 특히 물병에 많이 사용되는데요, BPA는 음식과 음료에 침출될 수 있으며, 과도하게 노출될 경우 선천적 결함, 고혈압, 호르몬 불균형, 제2형 ..
