실제보다 나이가 들어 보이는 노안 얼굴로 고민하는 사람이 많습니다. 피부 탄력이나 안색 등이 노안에 영향을 끼치는데, 얼굴 근 육을 움직여주는 ‘얼굴 요가’를 하면 노안 고민을 조금이나마 덜 수 있답니다. 간단한 운동으로 얼굴의 탄력을 회복시키고, 건강한 피부를 유지할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 할게요. 얼굴 요가와 함께 자외선 차단제 바르기, 숙면 등 다양한 방법을 통 해 동안 피부를 유지하는 팁도 소개해 드리겠습니다. ### 얼굴 탄력 회복시키는 '얼굴 요가' 얼굴요가는 안면 체조 운동의 일종으로, 이완된 안면근을 자극해 탄력을 회복시키고 얼굴 지방층 아래 근육을 강화해줘요. 안색 이 좋아지는 것은 물론, 윤곽이 탄탄해져 피부를 젊어지게 하는 효과가 있습니다. 실제로 지난 2018년 미국 노스웨..
