## 이솔이님의 아침 식단으로 시작하는 건강한 하루 방송인 박성광의 아내 이솔이(37)님이 최근 인스타그램에 42kg의 비키니 몸매를 자랑하며 많은 사람들의 이목을 끌었습니다. 그녀는 과거 47~48kg에서 체중을 목표치인 42~43kg로 감량하고 이를 유지하고 있다고 밝혔는데요, 과연 그녀의 비결은 무엇일까요? 이솔이는 아침 식사로 따뜻한 물, 아몬드 우유, 그리고 채소에 들기름을 뿌려 먹는다고 해요. 오늘은 이솔이님의 아침 식단에 대해 자 세히 알아보겠습니다. ## 따뜻한 물의 효능 이솔이가 아침에 가장 먼저 마시는 따뜻한 물은 체내 노폐물 배출에 탁월한 효과가 있습니다. 물은 혈액과 림프액의 양을 늘리고, 대소변을 활발하게 만들어 몸속 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다. 특히 변비로 고생하는 분들..
