샤워 중 소변을 보는 것은 아마도 많은 사람들이 무심코 하고 있는 습관일 것입니다. 특히 시간이 부족한 아침에는 샤워와 소변을 동시에 해결함으로써 효율성을 높이려는 시도를 할 수 있죠. 하지만 최근 연구에 따르면, 이 습관이 우리의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 생각해 볼 필요가 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 서서 소변을 보는 행위가 우리의 골반저근에 어떤 영향을 미칠지, 그리고 이로 인해 발생할 수 있는 건강 문제와 그 해결책에 대해 탐구해보도록 하겠습니다. ## 골반저근이란 무엇인가요? 골반저근은 여러 중요한 기능을 수행하는 근육으로, 우리의 몸에서 매우 중요한 역할을 맡고 있습니다. 이 근육은 골반을 아래에서 지지하고 있는 바가지 모양으로, 소변을 참거나 누는 비뇨 기능에 사용되며 ..
