방송인 겸 사업가 김준희씨(48)가 비키니를 입어 탄탄한 몸매를 공개했습니다. 지난 23일 김준희씨는 자신의 인스타그램 개인 소셜미디어에 쇼핑몰 이벤트 글과 함께 영상을 게시했습니다. 영상 속에서 김준희씨는 비키니를 입고 춤을 추며 건강한 몸매를 자랑했습니다. 50세에 가까운 나이에도 불구하고 김준희씨는 꾸준한 근력 운동과 단백질 위주의 식단으로 탄력 있는 몸매를 유지하고 있습니다. 그렇다면 그녀의 관리 비법은 무엇일까요? 지금부터 김준희씨의 몸매 관리 비결을 하나씩 살펴볼게요. #### 근력 운동의 중요성 김준희씨가 탄력 있는 몸매를 유지할 수 있는 비결 중 하나는 바로 근력 운동입니다. 근력 운동을 통해 근육을 키우면 기초대사량이 증가하여 다이어트 효과가 더 커집니다. 기초대사량이란 우리 몸이 기본적..
